فروردین ۲۹, ۱۴۰۰

آیا واقعا ضدآفتاب برای پوست مهم است؟ همه چیز درباره‌ی ضدآفتاب

زمان مطالعه : 8 دقیقه اگر برای مراقبت از پوستتان فقط یک کار می‌خواهید بکنید، ضدآفتاب بزنید. ضدآفتاب مهمترین رکن یک روتین مراقبت از پوست است. نه تنها از نظر زیبایی […]
اسفند ۲۴, ۱۳۹۹
مراقبت از پاها و پدیکور در خانه

مراقبت از پاها و پدیکور در خانه

زمان مطالعه : 7 دقیقه برای من یکی از لذت بخش‌ترین کارهایی که در سالن‌های آرایشی یا اسپاها انجام می‌شود مانیکور و پدیکور است. اما این روزها که به خاطر کرونا […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۹
معرفی بهترین ماسک‌ها و اسکراب‌ها

معرفی بهترین ماسک‌ها و اسکراب‌های موجود در بازار

زمان مطالعه : 5 دقیقه اعتراف می‌کنم تا قبل از اینکه به خاطر بلاگر شدنم مجبور به استفاده از ماسک‌های صورت شدم اعتقاد چندانی به تاثیرشان نداشتم. اما بعد از مدتی […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۹
معرفی بهترین تونرها و میسلارواترهای موجود در بازار

معرفی بهترین تونرها و میسلارواترهای موجود در بازار

زمان مطالعه : 4 دقیقه تونر و میسلارواتر دو دسته از محصولاتی هستند که در مراقبت از پوست زیاد درباره‌شان می‌شنوید. اما برای بسیاری از افراد همچنان سوال است که این […]
اسفند ۳, ۱۳۹۹
فوم شستشوی اسپات استرس کنترل نوتریژنا

نقد و بررسی فوم شستشوی نوتریژنا مدل اسپات استرس کنترل

زمان مطالعه : 3 دقیقه مشخصات محصول: شوینده تنظیم‌کننده چربی پوست مخصوص پوست چرب و جوش‌دار حجم: ۱۵۰ میلی‌لیتر نوع بسته بندی: بطری پلاستیکی پمپی قیمت: حدود ۴ پوند ساخت کشور: […]
بهمن ۱۹, ۱۳۹۹
با انتخاب یک شوینده ملایم به پوستتان کمک کنید.

شوینده‌ها و پاک کننده‌های صورت؛ برای انتخاب یک شوینده ملایم به چه نکاتی توجه کنیم؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه انتخاب یک شوینده ملایم و مناسب برای پوست، شاید به ظاهر کار ساده‌ای به نظر بیاید، اما در واقع این طور نیست. کلینزرها اولین محصولاتی هستند […]
بهمن ۱۴, ۱۳۹۹
معرفی محصولات روتین پوست برای افراد بالای 50 سال

معرفی محصولات روتین پوست برای افراد بالای ۵۰ سال

زمان مطالعه : 11 دقیقه در آستانه‌ی روز مادر هستیم و خیلی از شما دوست دارین با هدیه دادن محصولات پوستی، مادرها رو به مراقبت از پوست و توجه بیشتر به […]
دی ۸, ۱۳۹۹
چطور روتین پوست را شروع کنم؟

مراقبت از پوست؛ چطور روتین پوست را شروع کنم؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه اولین باری که به مطب پزشک متخصص پوست مراجعه کردم، شانزده هفده ساله بودم. بعد از اینکه نسخه‌ام را از داروخانه گرفتم ساعت‌ها در حال خواندن […]
دی ۸, ۱۳۹۹

معرفی محصول روتین سه مرحله‌ای پوست برای انواع پوست‌های خشک، نرمال، چرب، حساس و آقایان

زمان مطالعه : 16 دقیقه روتین سه مرحله‌ای پوست، که من به آن روتین پایه‌ی پوست نیز می‌گویم، شامل شوینده، مرطوب کننده و ضدآفتاب است. برای اینکه از سردرگمی شما در […]
آبان ۲۵, ۱۳۹۹
زمستان، کرونا و خشکی پوست دست‌ها

زمستان، کرونا و خشکی پوست دست‌ها

زمان مطالعه : 3 دقیقه زمستان، کرونا و خشکی پوست دست‌ها، تنها یکی از مشکلاتی است که جهان این روزها با آن مواجه است. سوال پرتکراری که چند روز گذشته با […]
آبان ۱, ۱۳۹۹
معرفی بهترین و ایمن‌ترین AHAهای پوست

معرفی بهترین و ایمن‌ترین AHAهای پوست

زمان مطالعه : 4 دقیقه لایه‌برداری پوست یکی از مهمترین کارهاییست که ما همیشه باید برای پوستمان انجام بدهیم. در ادامه به معرفی بهترین و ایمن‌ترین AHAهای پوست می‌پردازیم. ترکیبات پوستی‌ای […]
مهر ۲۹, ۱۳۹۹
روتین ضدلک پوست

چگونه یک روتین ضد لکِ پوست را شروع کنیم؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه احتمالا بسیاری از شما با خواندن چند مطلب مقدماتی، هنوز دقیقا نمی‌دانید برای شروع یک روتین ضد لکِ پوست چه باید بکنید. حق دارید. از آنجاییکه […]
مهر ۲۸, ۱۳۹۹
درمان لک صورت؛ جای جوش

درمان لک جوش؛ معرفی بهترین محصولات برای رفع جای جوش

زمان مطالعه : 5 دقیقه افرادی که مستعد جوش هستند با جای جوش رفاقتی دیرینه دارند. درمان لک‌ جای جوش یکی از مهمترین دلایل مراجعه افراد به پزشکان متخصص پوست و […]
مهر ۲۸, ۱۳۹۹
درمان لک صورت؛ مهار آنزیم تیروزیناز

درمان لک صورت؛ معرفی محصولات مهارکننده آنزیم تیروزیناز

زمان مطالعه : 10 دقیقه درمان لک پوست مبحث بسیار مهمی در درمان مشکلات پوست است. از این جهت که پروسه‌‎ی طولانی و زمان‌بری است که اگر نکات ایمنی آن را […]
مهر ۲۴, ۱۳۹۹
پروتکل درمان لک؛ چالش ضدلک سُرمه‌سا

پروتکل درمان لک؛ چالش ضدلک سُرمه‌سا

زمان مطالعه : 12 دقیقه لک پوست یکی از دغدغه‌های اصلی افراد برای مراجعه به پزشکان و متخصصان پوست است. من برای درمان لک‌های صورتم یک پروتکل درمان لک تعریف کردم […]
مهر ۲۲, ۱۳۹۹

ترتیب صحیح استفاده از محصولات مراقبت از پوست؛ روتین صبح و شب

زمان مطالعه : 6 دقیقه شاید برای شما هم پیش آمده باشد مدتی از یک روتین پوست پیروی کرده باشید و نتیجه مثبت و یا چشمگیری ندیده باشید. این امرمی‌تواند به […]
مهر ۸, ۱۳۹۹
ماسک خانگی عسل و دارچین

ماسک خانگی عسل و دارچین

زمان مطالعه : 3 دقیقه ماسک صورت عسل و دارچین یکی از معروف‌ترین ماسک‌های صورت خانگی در دنیاست. استفاده از ماسک‌های خانگی امری آسان، ارزان و لذت بخش است. اما باید […]
شهریور ۲۳, ۱۳۹۹

مراقبت از پوست بدن؛ ساده و ضروری، معرفی بهترین محصولات مراقبت از بدن

زمان مطالعه : 8 دقیقه تا امروز بیشترین تاکید ما در وب‌سایت سُرمه‌سا مراقبت از پوست صورت بوده است. الان که در آستانه‌ی پاییز هستیم بهترین زمان برای مباحث مراقبت از […]
مرداد ۵, ۱۳۹۹
ماسکنه؛ عارضه پوستی دوران کرونا

ماسکنه؛ عارضه پوستی دوران کرونا

زمان مطالعه : 3 دقیقه این روزها که همه مجبوریم به خاطر شیوع ویروس کرونا مدام ماسک بزنیم عارضه پوستی جدیدی سراغ خیلی‌ها آمده است که تا چند وقت پیش کسی […]
مرداد ۵, ۱۳۹۹
مراقبت از دست‌ها در دوران کرونا

مراقبت از دست‌ها در دوران کرونا

زمان مطالعه : 4 دقیقه در این ایام تقریبا همه‌ی ما دائما در حال شستشوی دست‌هایمان هستیم. شستشوی زیاد دست‌ها می‌تواند آسیب‌های زیادی از جمله خشکی، سوزش و حتی ترک خوردن […]
تیر ۳۱, ۱۳۹۹
اسپای خانگی؛ روشی ساده و ارزان برای تمدد اعصاب

اسپای خانگی؛ روشی ساده و ارزان برای تمدد اعصاب

زمان مطالعه : 5 دقیقه روزی که برنامه‌ی چالش بست و پنج روزه را تنظیم می‌کردم، فکر نمی‌کردم طی این بیست و پنج روز چقدر استرس و فشار روانی به هرکدام […]
تیر ۲۹, ۱۳۹۹
مراقبت از پوست؛ روتین گام به گام روزانه پوست

مراقبت از پوست؛ روتین گام به گام روزانه پوست

زمان مطالعه : 2 دقیقه اگر دو لغت «مراقبت پوست» را گوگل کنید، لینک‌‌های زیادی درباره‌ی بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست، موارد ضروری مراقبت از پوست، معرفی محصولات مناسب و […]
تیر ۲۵, ۱۳۹۹
تاثیرات پریود بر پوست شما

تاثیرات پریود بر پوست شما؛ روتین پوست من و تغییرات هورمونی

زمان مطالعه : 12 دقیقه پریود و تغییرات هورمونی تجربه‌ی مشترک زنان در سرتاسر جهان است، هرجند که اثرات آن روی افراد مختلف متفاوت باشد. اما تاثیرات پریود بر پوست شما […]
تیر ۱۷, ۱۳۹۹
نقد و بررسی کرم ضدآفتاب سینره SPF50+

نقد و بررسی کرم ضدآفتاب سینره SPF50+

زمان مطالعه : 4 دقیقه پیدا کردن ضدآفتاب مناسب، یکی از دغدغه‌های افراد در تابستان و با شدت‌گرفتن گرمای هواست. در ادامه این مطلب نقد و بررسی کرم ضدآفتاب سینره SPF50 […]
تیر ۱۴, ۱۳۹۹
ماسک خانگی سفیده تخم مرغ

ماسک خانگی سفیده تخم مرغ

زمان مطالعه : 3 دقیقه تخم‌مرغ نه تنها در فرم خوراکی که در اشکال دیگر نیز می‌تواند برای ما مفید باشد. ماسک خانگی سفیده تخم مرغ یکی ازمعروفترین ماسک‌های خانگی است […]
تیر ۱۴, ۱۳۹۹
آیا واقعا مرطوب‌کننده‌ها موثرند؟

آیا واقعا مرطوب‌کننده‌ها موثرند؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه اگر هنوز در استفاده از مرطوب کننده مرددین و برایتان سوال است که آیا واقعا مرطوب‌کننده‌ها موثرند؟ این مقاله را تا انتها بخوانید. پوست خشک به […]
تیر ۱۱, ۱۳۹۹
نتایج چندش‌آوری که اگر روبالشتی‌تان را مرتب نشویید

۱۱ چیز چندش‌آوری که اگر روبالشتی‌تان را مرتب نشویید ممکن است اتفاق بیافتد.

زمان مطالعه : 3 دقیقه اگر مثل اکثر مردم باشید احتمالا با بالشتتان رابطه‌ی صمیمانه‌ای دارید. نه تنها هرشب روی آن می‌خوابید، بلکه همیشه برای بغل کردن صورتتان وقت گریه و […]
تیر ۸, ۱۳۹۹
اسکراب خانگی ماست و جو دوسر پرک

اسکراب خانگی ماست و جو دوسر پرک

زمان مطالعه : 2 دقیقه اسکراب خانگی ماست و جو دوسر پرک توسط دکتر ریچل اکِل متخصص پوست مرکز zo skin health طراحی شده است و مدعی است قرمزی پوست را […]
تیر ۶, ۱۳۹۹
معرفی محصولات روتین ضدلک و روشن‌کننده پوست

معرفی محصولات روتین ضدلک و روشن‌کننده پوست

زمان مطالعه : 9 دقیقه در راستای چالش ۲۵ روزه مراقبت و سلامتی پوست در این مطلب به معرفی محصولات روتین ضدلک و روشن‌کننده پوست می‌پردازیم. یکی از مهمترین دغدغه‌های پوستی […]
تیر ۵, ۱۳۹۹
روتین پوست چرب برای بودجه‌های مختلف

روتین پوست چرب برای بودجه‌های مختلف

زمان مطالعه : 7 دقیقه مراقبت ساده از پوست یکی از هدف‌های اصلی من در این سایت و پیج اینستاگرام است. اینکه شاخ غول را بشکنیم و با محصولاتی که امکان […]
تیر ۴, ۱۳۹۹
روتین پوست خشک و ضدچروک برای بودجه‌های مختلف

روتین پوست خشک و ضدچروک برای بودجه‌های مختلف

زمان مطالعه : 10 دقیقه هرچقدر پوست چرب برای افرادی که با آن درگیرند آزاردهنده است، کسانی که با پوست خشک سروکار دارند نیز چندان راحت نیستند. این افراد اکثر اوقات […]
تیر ۲, ۱۳۹۹
انواع کلینزرها و پاک‌کننده‌های صورت

انواع کلینزرها و پاک‌کننده‌های صورت

زمان مطالعه : 9 دقیقه همه چیز درباره انواع کلینزرها و پاک کننده‌های صورت: فیس‌واش، میسلارواتر، شیرپاک کن و … اولین مرحله‌ی یک روتین پوست صحیح، پاک کردن پوست است. واژه‌ی […]
خرداد ۲۵, ۱۳۹۹
تونر یا میسلارواتر

تونر یا میسلارواتر؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه محصولات مراقبت از پوست تنوع زیادی دارند که گاهی به دلیل شباهت در بافت آنها افراد زیادی سردرگم می‌شوند. یکی از این موارد ابهام در مورد […]
خرداد ۲۲, ۱۳۹۹
سالیسیلیک اسید؛ درمان جوش سرسیاه

سالیسیلیک اسید درمان جوش‌های سرسیاه؛ معرفی محصولات ضدجوش حاوی سالیسیلیک اسید

زمان مطالعه : 5 دقیقه سالیسیلیک اسید معروف‌ترین اسید محلول در چربی است که برای درمان جوش‌های سرسیاه و تمیز کردن منافذ از چربی اضافه کاربرد دارد. بتاهیدروکسی اسیدها یا به […]
خرداد ۲۱, ۱۳۹۹
بایدها و نبایدهای AHAها و BHAها

بایدها و نبایدهای AHAها و BHAها برای داشتن پوستی درخشان

زمان مطالعه : 4 دقیقه در صورت استفاده صحیح، یک اسید پوستِ ضعیف –آلفاهیدروکسی اسید یا بتاهیدروکسی اسید- می‌تواند تاثیر شگفتی روی پوست شما بگذارد. در این مطلب بایدها و نبایدهای […]
خرداد ۱۵, ۱۳۹۹
همه‌ی چیز‌هایی که باید درباره‌ی اسید هیالورونیک بدانید

همه‌ی چیز‌هایی که باید درباره‌ی اسید هیالورونیک بدانید

زمان مطالعه : 3 دقیقه اسید هیالورونیک کلیدی است برای از بین رفتن سریع خطوط ریز و درخشندگی پوست. این ماده معجزه‌گر را می‌توان در سرم‌های پوستی، ماسک‌های ورقه‌ای و حتی […]
خرداد ۵, ۱۳۹۹
درمان تیرگی لب ناشی از سیگار

درمان تیرگی لب ناشی از سیگار

زمان مطالعه : 5 دقیقه شاید سیگار نکشیدن بهترین درمان تیرگی لب ناشی از سیگار باشد. سیگار کشیدن می‌تواند باعث بیماری پریودنتال (عفونتی است در ناحیه لثه‌ها و سایر نسوج نگه‌دارنده […]
اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۹
نقد و بررسی شامپو لافارر مخصوص موهای چرب

نقد و بررسی شامپو لافارر مخصوص موهای چرب

زمان مطالعه : 3 دقیقه برند لافارر از جمله برندهای با کیفیت ایرانی است. پیشتر سرم ویتامین سی و آبرسان این برند را بررسی کردیم، در ادامه نقد و بررسی شامپو […]
اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۹
نقد و بررسی سرم ویتامین سی لافارر

نقد و بررسی سرم ویتامین سی لافارر

زمان مطالعه : 6 دقیقه ویتامین سی یکی از مواد اولیه‌ی مهم در مراقبت از پوست است. خاصیت آنتی اکسیدانی آن باعث می‌شود رادیکال‌های آزاد مهار شوند و از آسیب دیدن […]
اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۹
مرطوب‌کننده فیس دوکس مدل آکنه‌زوم هیدرا

نقد و بررسی مرطوب‌کننده فیس دوکس مدل آکنه‌زوم هیدرا

زمان مطالعه : 3 دقیقه در ادامه پست‌های نقد و بررسی محصولات مراقبت از پوست و زیبایی به بررسی مرطوب‌کننده فیس دوکس مدل آکنه زوم هیدرا پرداختیم. مشخصات محصول: مرطوب کننده […]
اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۹
آیا پوست شما به اسید هیالورونیک نیاز دارد؟

همه چیز درباره‌ی هیالورونیک اسید؛ آیا پوست شما به اسید هیالورونیک نیاز دارد؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه این روزها اسید هیالورونیک یکی از ترندهای روز دنیای مراقبت از پوست و زیبایی است. محصولات ریز و درشتی که مدعی‌اند حاوی هیالورونیک اسیدند و به […]
اردیبهشت ۶, ۱۳۹۹
مراحل کامل فیشال صورت خانگی

مراحل کامل فیشال صورت خانگی

زمان مطالعه : 2 دقیقه فیشال صورت خانگی، خلاصه‌ای از مراحل یک فیشال کامل است که معمولا در کلینیک‌ها و سالن‌های زیبایی انجام می‌شود. این روزها که به خاطر کرونا نمی‌توانیم […]
اردیبهشت ۲, ۱۳۹۹
کرم دور چشم رویتالایزینگ اُلی‌ژن

نقد و بررسی کرم دور چشم رویتالایزینگ اُلی‌ژن

زمان مطالعه : 3 دقیقه در سالهای اخیر و به دنبال نوسانات شدید ارز و ممنوعیت واردات بسیاری از اقلام بهداشتی، برندهای ایرانی مورد توجه مصرف کنندگان قرار گرفته‌اند. در تلاش […]
فروردین ۱۱, ۱۳۹۹

روتین سه مرحله‌ای پوست خشک برای بودجه‌های مختلف

زمان مطالعه : 4 دقیقه اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که هنگام انتخاب محصولات برای روتین پوست احساس می‌کنید به همه‌ی آن‌ها نیاز خواهید داشت و باید همه را […]
فروردین ۹, ۱۳۹۹
سندروم پیش از قاعدگی: شناخت PMS و راههای کاهش آن.

سندروم پیش از قاعدگی: شناخت PMS و راههای کاهش آن.

زمان مطالعه : 5 دقیقه آیا PMS  است؟ سندروم پیش از قاعدگی(PMS) مجوعه‌ای از علائم جسمی و روحی است که یک هفته یا زودتر از پریود شروع می‌شود. این سندروم بعضی […]
فروردین ۹, ۱۳۹۹
پوست شما و پریود شما

پوست شما و پریود شما

زمان مطالعه : 2 دقیقه “پوست شما و پریود شما” یکی از پستهای پیج اینستاگرام سُرمه‌ساست که به دلیل اهمیت موضوع در وبسایت نیز آن را منتشر می‌کنیم. بیشتر بخوانید: سندروم […]
فروردین ۷, ۱۳۹۹
روتین سه مرحله‌ای پوست چرب برای بودجه‌های مختلف

روتین سه مرحله‌ای پوست چرب برای بودجه‌های مختلف

زمان مطالعه : 4 دقیقه اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که هنگام انتخاب محصولات برای روتین پوست احساس می‌کنید به همه‌ی آن‌ها نیاز خواهید داشت و باید همه را […]
اسفند ۲۷, ۱۳۹۸
5 ماسک موی خانگی برای موهای رنگ شده

۵ ماسک موی خانگی برای مو‌های رنگ شده

زمان مطالعه : 3 دقیقه رنگ کردن موها در عین‌ حال که ظاهر شما را زیباتر و متفاوت می‌کند می‌تواند آسیب‌های متعددی به موها وارد کند. یکی از نکاتی که قبل […]
اسفند ۱۷, ۱۳۹۸
جوش سرسیاه چیست و چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟

جوش سرسیاه چیست و چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه جوش‌ سرسیاه چیست؟‌ جوش‌های سرسیاه برجستگی‌های کوچکی هستند که به دلیل گرفتگی فولیکول‌های مو روی پوست شما ظاهر می‌شوند.  جوش سرسیاه نوعی آکنه خفیف است که […]
اسفند ۵, ۱۳۹۸
معرفی محصولات مراقبتی پوست برای مادران

معرفی محصولات مراقبتی پوست برای مادران

زمان مطالعه : 9 دقیقه هدیه خریدن برای مادر‌ها یکی از کار‌های سختی است که اکثر ما هرسال روز مادر  و یا تولدشان باهاش مواجه می‌شویم. خیلی از مادر‌ها همیشه می‌گویند […]